Rendere chi ho di fronte autonomo e consapevole nel movimento di ogni giorno è la mia più grande soddisfazione.
Il mio percorso non nasce solo dai libri, ma da una ricerca personale e professionale profonda.
Pratico Pilates dal 2009 ed è una disciplina che, senza esagerare, mi ha cambiato la vita.
Ho vissuto in prima persona la correzione chirurgica di un difetto maxillo-facciale (terza classe) e convivo con la fibromialgia.
Quest’ultima mi ha insegnato a trasformare il dolore e a vivere il corpo con una nuova sensibilità, accettando la variabilità di ogni singola giornata.
È un’esperienza che mi ha mostrato una grande verità: la salute e il benessere interno vengono sempre prima dell’estetica.
Per me, la vera bellezza nasce da quanto ci si sente bene dentro.
Sono un’Istruttrice di Pilates certificata e riconosciuta dal CONI, ma credo fermamente che una qualifica sia solo il punto di partenza.
Per rendere un esercizio davvero efficace e adeguarlo a chi si ha davanti, serve una conoscenza del corpo profonda, sistemica e guidata da grande empatia.
Ho scelto di specializzarmi come coach per la consapevolezza e il benessere del Pavimento Pelvico al fianco della Dott.ssa Marinella Gava.
Ad integrazione di questo pilastro, ho approfondito la mia preparazione con il Maestro Yoga di fama Internazionale Boris Bazzani attraverso una formazione specifica dedicata al movimento consapevole adatto alla Fibromalgia e al Dolore Cronico.
Applico questi spunti ogni giorno nelle mie lezioni e su me stessa, per insegnare a dialogare con il corpo anche nei momenti di maggiore sensibilità.
Fotografa dal 2007, la mia esperienza dietro l’obiettivo mi ha insegnato ad ascoltare le persone e a guardare oltre la superficie, mettendo chi ho di fronte al centro prima ancora del risultato.
Alle mie allieve chiedo sempre di essere “belle da vedere” e di sorridere, ma con un augurio profondo: che quel sorriso nasca da una reale sensazione di armonia e benessere interno, e mai dal bisogno di dimostrare qualcosa all’esterno.
“Osservare con sensibilità, ascoltare con cura, partire dal centro per tradurre il movimento in gesti semplici: è questo il mio modo di accompagnarti al benessere quotidiano”
Raccontami i tuoi obiettivi e ti guiderò in un percorso strutturato sulle tue esigenze, passo dopo passo.
Pillole di Pilates e spunti gentili per ricordarti di fermarti, respirare e rimettere l’ascolto del tuo corpo al centro della tua routine.
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